Seu objetivo pode ir além do número na balança.

Conteúdo institucional · Orientação para conversar com a equipe, não aconselhamento individual de saúde.

Dê nome ao seu objetivo

Você quer conversar sobre firmeza, contorno ou sua experiência com o próprio corpo? Explicar isso com suas palavras ajuda a equipe a compreender o que importa para você.

Entenda como será acompanhado

Pergunte quais registros serão utilizados no seu planejamento: medidas, avaliação corporal e fotografias, quando pertinentes e autorizadas. Solicite contexto para os indicadores apresentados.

Compare o seu percurso, não o de outra pessoa

Histórias de outras pessoas não determinam a sua evolução. Prefira conversar sobre seu ponto de partida, suas prioridades e as reavaliações previstas no seu plano.